Родителям стоит заранее планировать совместный досуг с подростками, поощрять живое общение со сверстниками и собственным примером показывать активный образ жизни. Такие меры могут помочь снизить зависимость детей от гаджетов, считает детский психолог Надежда Резенова.

В комментарии Zvezdanews эксперт отметила, что в подростковом возрасте мнение ровесников становится для ребенка особенно важным. Поэтому полезно создавать условия для общения - организовывать поездки, лагеря и другие совместные активности.

«Очень важный момент - то, что решающее значение имеют значимые для них люди, а это ровесники», - сказала Резенова.

По словам психолога, родителям важно не только предлагать интересные занятия, но и самим вести насыщенную жизнь, поскольку дети продолжают воспринимать их как пример для подражания.

Кроме того, эксперт считает, что не стоит стремиться постоянно развлекать ребенка. Она подчеркнула, что детям важно научиться самостоятельно справляться со скукой и искать занятия по интересам.

Ранее Минпросвещения предложило рекомендации, ограничивающие экранное время телефона в зависимости от возраста ребенка.